Emslim RF Tino Fa'ameamea masini

Galuega Fa'avae

HIFEM lalelei musele meafaigaluegafaʻaaogaina le tekonolosi HIFEM e le faʻaogaina e faʻasaʻo ai le malosi o le vibration magnetic e ala i ni au togafitiga tetele se lua e ulu ai maso i le loloto o le 8cm ma faʻaosofia ai le faʻalauteleina ma le faʻaitiitia o maso e ausia ai aʻoaʻoga ogaoga maualuga, e faʻalolotoina le tuputupu aʻe. o myofibrils (faʻateleina musele), ma maua ai filifili collagen fou ma alava maso (muscle hyperplasia), faʻapea ona aʻoaʻoina ma faʻateleina le maso ma le voluma.

Tulaga lelei

1.E fa au lagolago galuega synchronized, e mafai ona faagaoioia tagata e toafa i le taimi e tasi.

2.O le 'au o lo'o iai le alaleo e filifili ai, ma o galu fa'aeletise fa'avevesi e o'o i totonu o alava fa'ama'i maso e mu ai ga'o.

3.E saogalemu ma e le afaina, e le o iai nei, e le o le vevela, ma le leai o se susulu, ma e leai se taimi e toe faʻaleleia ai, naʻo le taoto i lalo e mafai ona susunuina le gaʻo e fausia ai maso, ma toe faʻaleleia le matagofie o laina.

4.Faʻasaoina le taimi ma taumafaiga, naʻo le taoto i lalo mo le 30 minute = 30000 maso faʻamalosi (tutusa ma le 30,000 manava / squats).

5.E mafai ona foia le faafitauli o le tuueseeseina o rectus abdominis pe a uma le failele.A maeʻa le tasi togafitiga, e mafai ona faʻaititia i le averesi o le 11%, aʻo le gaʻo e faʻaititia i le 19% ma le maso e faʻateleina i le 16%.

6.I le taimi o le togafitiga, e naʻo le lagona o le faʻalavelave maso, leai se tiga, ma leai se afu, ma e leai ni aʻafiaga i le tino.

7.E lava suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga e faʻamaonia ai o le aʻafiaga o togafitiga e ofoofogia.E naʻo le 4 togafitiga i totonu o le lua vaiaso, ma i le afa itula uma, e mafai ona e vaʻai i le aʻafiaga o le toe faʻafouina o laina i le nofoaga o togafitiga.

8.O le fa'amafanafanaga o le ea e taofia ai le ulu o togafitiga mai le fa'atupuina o le vevela maualuga, lea e fa'aleleia atili ai le mautu o le gaosiga o le malosi ma fa'asaogalemū ai.

Hifem VS EMS

HIFEM

-O le loloto o le faʻaogaina o le HIFEM o le 8cm, e ufiufi ai le fesoʻotaʻiga neural atoa ma faʻaosoina le faʻalavelave o le maso atoa;

-O le a'afiaga o le ga'o apoptosis ma le ""super muscle exercise" e le mafai lava ona ausia e ala i fa'amalositino;-Su'esu'ega i le Iunaite Setete ua fa'aalia ai o le a'afiaga o togafitiga e fa e sili ona lelei;

-E lelei le aafiaga o togafitiga.

EMS

-O le tele o le malosi o le taimi nei o loʻo faʻapipiʻiina i luga o le laulau, naʻo se vaega itiiti e mafai ona oʻo atu i le maso;

- Lagonaina o sina gaogao po'o le fa'aitiitiga;E 40 togafitiga e maua ai se suiga vaaia

-O le malosi o togafitiga e le mafai ona faʻateleina ona o le lamatiaga o le tiga ma le mu.

Togafitiga Lelei i le Va o Ga'o ma Musole

Autu Autu

Vaega o Togafitiga

Togafitiga Falemai

Fa'amatalaga

Fa'aaliga Oloa